保育実習では、動きやすい服装が基本ですが、ジャージでよいのか、季節によって何を選べばよいのかなど、迷うこともあるかもしれません。今回は、保育実習の服装について、アイテム別の選び方や季節別のポイント、オリエンテーションや通勤時の服装、身だしなみのマナーを紹介します。実習全体の流れは▶ 保育実習とは（全体ガイド）をご覧ください。
保育実習の服装は清潔感・動きやすさ・安全対策が重要！
保育実習は、保育所などで10日ほど、実際の保育を経験する機会です。
保育実習では、「清潔感がある」「動きやすい」「安全である」の3つを満たす服装が求められます。
服装の決まりは園によって異なりますが、保育で問題なく動けることと、社会人としてのマナーを押さえていることの両方が大切です。
服装を間違えると、子どもの安全に関わることもあります。
オリエンテーションで事前に確認し、実習にふさわしい服装を選びましょう。
確認しておきたいことは▶ オリエンテーションで聞くことの記事にまとめています。
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アイテム別に選べば実習中も動きやすい
保育に入るときの服装を、アイテムごとに見ていきましょう。
トップス
トップスは、無地のTシャツやポロシャツがよいでしょう。
運動しやすく清潔感のあるジャージやトレーニングウェアもおすすめです。
原色の派手な色より、白・ベージュ・グレー・カーキなど、落ち着いた色を選ぶと安心です。
キャラクターや柄の入った服を着られない園もあるので、オリエンテーションで確認しておきましょう。
ボトムス
チノパンやジャージなど、動きやすく、体にぴったりしすぎないズボンを選びましょう。
だぼだぼのジャージやスウェットは動きにくいため、すっきりしたシルエットのものがよいですね。
スカートは体を動かしにくく、どこかに引っかけて事故につながるおそれがあるので着用しないようにしましょう。
ジャージの選び方は▶ 保育士のジャージの記事も参考にしてみてくださいね。
エプロン
子どもと関わるなかで服が汚れることも多いため、エプロンは必ず用意しましょう。
子どもが触っても危なくないように、紐やボタンが付いていないフルエプロンやスモックタイプがよいでしょう。
ティッシュやハンカチを入れられる、大きなポケット付きのものが便利です。
キャラクター入りのエプロンを認めていない園もあるので、事前に確認しておくことが大切です。
エプロンの種類や枚数は▶ 保育実習のエプロンの記事で紹介しています。
靴
保育実習では、通勤時の靴とは別に、上履き（中履き）と外履きが必要です。
- 上履き：靴紐がなく脱ぎ履きしやすい、白のバレーシューズやスリッポン。床に色移りしにくく、底が柔らかいもの
- 外履き：子どもと一緒に走り回れる、履き慣れたスニーカーや運動靴。ヒールのないもの
色やメーカーを指定している園もあるため、オリエンテーションで確認しましょう。
上履きの選び方は▶ 保育士の上履きの記事も参考になります。
帽子
帽子は、散歩や外遊びのときに必要です。
秋や冬でも日差しが強い日があるため、季節を問わず用意しておきましょう。
動き回っても飛ばされない紐付きのものや、つばの広いものがよいでしょう。
夏は帽子の中に熱がこもりやすいので、通気性のよいものを選ぶと安心です。
着替えの予備も忘れずに
トップスやボトムス、エプロンは汚れることが多いため、着替えを一式用意しておきましょう。
汚れた服を入れる大きめのビニール袋もあると便利です。
季節に合わせた服装で一日を快適に
実習の時期によって、長袖か半袖か、上着が必要かなど、準備するものが変わります。
季節ごとのポイントは次のとおりです。
春・秋
夏
冬
季節に合わせて服を選ぶときも、「動きやすさ」と「安全」を優先しましょう。
避けたい服装を知って事故を防ぐ
保育実習の服装で、特に気をつけたいポイントは3つ。
避けたい服装の例
・ジーンズやスウェット、上下とも部屋着のようなジャージ
・フードや紐が付いたパーカー、上着
・ビーズやボタンなど細かい飾りが付いた服、胸元があいた服
選びたい服装の例
・無地のTシャツやポロシャツに、すっきりしたシルエットのジャージやチノパン
・フードや紐のない、前を閉じられるトレーニングウェア
・飾りの少ない、落ち着いた色の服
カジュアルすぎる服は、保護者と顔を合わせたときに、実習生としてよい印象を与えないかもしれません。
フードや紐は、子どもが引っ張ったり、遊具に引っかかったりして事故につながるおそれがあります。
年齢の低い子どもは、ビーズやボタンなどの小さな飾りを口に入れてしまうこともあるので注意しましょう。
場面ごとの服装を知ればマナーも安心
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保育をしない場面の服装も確認しておきましょう。
オリエンテーション（事前訪問）
園から服装の指定がなければ、リクルートスーツで行くのが無難でしょう。
「服装自由」「私服可」と言われた場合も、ジーンズなどカジュアルすぎる服は避け、清潔感のある服装を選びます。
オリエンテーションの流れは▶ 保育実習オリエンテーションの記事をご覧ください。
通勤時
通勤時は、リクルートスーツや、ジャケットを合わせたオフィスカジュアルが基本です。
私服通勤を認めている園でも、通勤中は保護者や地域の人に見られていることを意識しましょう。
迷ったときは、初日はスーツで通勤し、職員さんの服装を参考にするとよいですね。
私服で通勤するときの選び方は▶ 保育実習の通勤時の服装の記事でくわしく紹介しています。
実習後の日誌提出時
実習後に日誌を提出するために園を訪ねるときも、リクルートスーツを着ていくと安心です。
お礼の挨拶をする場合もあるため、きちんとした服装で訪ねるのがマナーでしょう。
「服装の決まりがゆるい園も気になる」
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身だしなみを整えて好印象に
保育実習では、服装だけでなく、髪型やメイクなどの身だしなみも大切です。
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ヘアスタイル
長い髪は1つにまとめ、清潔でさっぱりした髪型を心がけましょう。
前髪は顔にかからないように、横に流すか短く整えます。
ヘアピンは落とすと危ないため、使えない園もあります。
使ってよいか、オリエンテーションで確認しておきましょう。
髪色は自然な色が基本です。
明るい髪色の場合は、実習までに落ち着いた色に戻しておきましょう。
髪色の目安は▶ 保育実習中の髪色の記事で紹介しています。
メイク
ノーメイクかナチュラルメイクかは園によって考え方が違うため、オリエンテーションで確認しておきましょう。
外遊びが多いクラスでは、季節を問わず日焼け止めを塗っておくとよいですね。
メイクのポイントは▶ 保育実習のメイクの記事をご覧ください。
ネイル・アクセサリー
マニキュアやネイルは落とし、爪は短く切っておきましょう。
ピアスやネックレス、指輪などのアクセサリーは、子どもと関わるうえで危ないため、すべて外します。
ネイルについては▶ 保育学生のネイルの記事でくわしく紹介しています。
持ち物もそろえて当日あわてない
服装とあわせて、持ち物も早めに準備しておきましょう。
実習で必要な持ち物は主に4つ。
- A4サイズの書類が入る、丈夫で大きめのカバン
- ノック式の黒ペンとメモ帳（ポケットに入るサイズ）
- 手遊びやペープサートなど、すきま時間に使える保育のネタ
- 担当クラスの年齢に合った絵本
持ち物の一覧は▶ 保育実習前に準備することの記事にまとめています。
メモ帳の使い方は▶ 保育実習のメモの取り方の記事も参考にしてみてくださいね。
保育実習の服装のよくある質問
Q. 実習中の服はジャージでもいいですか？
ただし、上下とも部屋着のように見えるものや、だぼだぼのものは避け、すっきりしたシルエットを選びましょう。
Q. キャラクターや柄の入った服は着てもいいですか？
決まりがわからないときは、無地で落ち着いた色の服を選ぶと安心です。
Q. 夏の実習で半袖・短パンは着てもいいですか？
転んだときのけがを防ぐためにも、ひざが隠れる長さのズボンが安心です。
そんなときは、たくさんの園が一度に集まるイベントに足を運んでみるのもひとつの方法です。
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安全で動きやすい服装で実習に臨もう
今回は、保育実習の服装について、アイテム別の選び方や季節ごとのポイント、身だしなみのマナーを紹介しました。
保育実習では、動きやすく清潔感があり、安全な服装が基本です。
トップスは無地のTシャツやポロシャツ、ズボンはすっきりしたシルエットのジャージやチノパンなどがよいでしょう。
服装の決まりは園によって違うため、迷ったときはオリエンテーションで確認しておくと安心です。
実習の準備から実習後までの全体像は▶ 保育実習とは（全体ガイド）にまとめています。
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